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Stretching | 50 ans et +

Horaire : lundi de 9 h 30 à 11 h 30 ou vendredi de 9h 30 à 11 h30.

Le stretching est une méthode d'entraînement qui permet d'élargir les limites de notre corps. Grâce à des étirements lents, profonds et régénérateurs, il améliore la posture, l'équilibre la force et libère des tensions.

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