23 septembre au 27 novembre | Parc Riverain

Cardio-Musculation pour tous

Mercredi 17 h
Entraînement de mise en forme globale.  

TARIFS
Détenteur de carte Citoyen	74 $
Non-détenteur de carte Citoyen	149 $

Cardio-Vitalité 50 ans et +

Lundi 17 h
Excellente initiation à l'entraînement à ciel ouvert pour une mise en forme à votre rythme, en toute sérénité. 

TARIFS
Détenteur de carte Citoyen	74 $
Non-détenteur de carte Citoyen	149 $

Cardio-Fit Famille

Mercredi 18 h 15
Entraînement fonctionnel et accessible permettant d'améliorer votre coordination, agilité et endurance cardiovasculaire et musculaire en famille, dans une ambiance amusante. Idéal pour les enfants de 7 à 11 ans accompagnés de leurs parents. 

	Détenteur de carte Citoyen	Non-détenteur de carte Citoyen
Coût adulte	74 $	149 $
Coût enfant	55 $	110 $

Du 23 septembre au 1^er décembre | Mardi 18 h 30 à 19 h 30
Centre sportif du Cégep régional de Lanaudière à Joliette | Salle de musculation

Tonifiez votre corps, améliorez votre capacité cardiorespiratoire et renforcez les muscles de vos jambes. Intensité, intervalles et variété musicale seront au rendez- vous. Que vous soyez débutant ou adepte de longue date du vélo, le cours est adapté à tous les niveaux. 

TARIFS
	Détenteur de carte Citoyen	Non-détenteur de carte Citoyen
Coût	57 $	113 $

Procurez-vous votre carte de membre et ayez un accès privilégié aux terrains de tennis du parc Georges-Rondeau jusqu'à la mi-octobre!

En vente au service des Loisirs et de la culture (102, rue Fabre).

TARIFS
	Résident avec carte Citoyen	Résident sans carte Citoyen	Non-résident de Joliette
Carte de membre	70 $	105 $	140 $

Du 23 septembre au 1^er décembre | Vendredi de 7 h à 8 h 10
Centre sportif du Cégep régional de Lanaudière à Joliette | Gymnase

Améliorez vos compétences à la course à pied grâce aux conseils d'un entraîneur. Entraînement intérieur et extérieur, selon la météo. 

TARIFS
	Détenteur de carte Citoyen	Non-détenteur de carte Citoyen
Coût	35 $	70 $

À noter qu'il n'y aura pas de cours le lundi 11 novembre 2019 (Jour du Souvenir) 

 

20, rue Saint-Charles-Borromée Sud 
30 septembre au 8 décembre (10 semaines)

Horaire et descriptions des cours

Préscolaire | Avec parent dans l'eau

Étoile de mer | 4 à 12 mois
Samedi 10 h 15
Dimanche 11 h 30

Canard | 12 à 24 mois
Samedi 11 h 30
Dimanche 9 h 30

Tortue de mer | 24 à 36 mois
Lundi 18 h 30
Samedi 9 h 30
Dimanche 10 h 45

Loutre | 3 à 5 ans
Mardi 18 h 30
Samedi 10 h 45
Dimanche 12 h

Préscolaire | Sans parent dans l'eau

Salamandre | 3 ans et +
Mercredi 18 h 30
Samedi 9 h
Dimanche 10 h 15

Poisson-lune | 3 ans et +
Jeudi 18 h 30
Samedi 12 h
Dimanche 9 h

Crocodile | 3 ans et +
Jeudi 18 h 30

Baleine | 4 ans et +
Jeudi 18 h 30

Junior | 5 ans et +

Junior 1
Lundi 18 h 30
Mardi 18 h 30
Samedi 9 h
Dimanche 10 h

Junior 2
Lundi 19 h 15
Mercredi 18 h 30
Samedi 11 h 30
Dimanche 10 h 45

Junior 3
Jeudi 18 h 30
Samedi 10 h 45
Dimanche 11 h 45

Junior 4
Mardi 18 h 30
Mercredi 18 h 30
Samedi 11 h 45

Junior 5
Mercredi 19 h 15
Samedi 9 h 45

Junior 6
Lundi 19 h 15
Dimanche 9 h

Junior 7-8
Mercredi 20 h 15

Junior 9-10
Dimanche 11 h 30

TARIFS
	Avec carte Citoyen  (Joliette, NDP, SCB)	Sans carte Citoyen
Étoile de mer Canard Tortue de mer	37,50 $	75 $
Loutre Salamandre Poisson-lune	50 $	100 $
Crocodile Baleine Junior 1 à 4	62,50 $	125 $
Junior 5 à 6	65 $	130 $
Junior 7 à 10	60 $	120 $

Corridor de nage

Aux parents des élèves inscrits aux cours du samedi et dimanche matin, deux corridors de nage surveillés sont offerts.
Samedi et dimanche 9 h à 12 h 30

TARIFS
	Avec carte Citoyen  (Joliette et SCB)	Sans carte Citoyen
Corridor de nage	25 $	50 $

Ados | 8 à 12 ans

Jeune sauveteur initié
Lundi 18 h 15

Jeune sauveteur averti
Lundi 19 h 30

TARIFS
	Avec carte Citoyen  (Joliette, NDP, SCB)	Sans carte Citoyen
Programme jeune sauveteur	70 $	140 $

Ado-essentiel 1 et 2 | 11 ans et +
Mercredi 19 h 15

TARIFS
	Avec carte Citoyen  (Joliette, NDP, SCB)	Sans carte Citoyen
Ado-essentiel	67,50 $	135 $

Entraînement en longueur | 11 ans et +
Mardi 19 h 15
Jeudi 17 h 15

TARIFS
	Avec carte Citoyen  (Joliette, NDP, SCB)	Sans carte Citoyen
Entraînement en longueur	50 $	100 $

Adultes

Essentiel 1 et 2
Mercredi 20 h 15

TARIFS
	Avec carte Citoyen  (Joliette et SCB)	Sans carte Citoyen
Essentiel 1 et 2	67,50 $	135 $

Entraînement en longueur
Mardi 19 h 15
Jeudi 17 h 15
Vendredi 12 h 15
Dimanche 8 h

Aquaforme
Jeudi 19 h 15

Aquajogging
Mardi 20 h 15
Mercredi 11 h 15
Vendredi 11 h 15

TARIFS
	Avec carte Citoyen  (Joliette et SCB)	Sans carte Citoyen
Entraînement en longueur Aquaforme Aquajogging	50 $	100 $

55 ans et +

Aquaforme
Lundi 11 h 15
Mardi 11 h 15
Jeudi 11 h 15

TARIFS
	Avec carte Citoyen  (Joliette et SCB)	Sans carte Citoyen
Aquaforme	50 $	100 $

Cours privés

Selon vos besoins, réservez une session de cours privés avec un moniteur aquatique. Horaire en fonction des places disponibles, cours de 25 minutes. Informations au 450 753-8050. 

TARIFS
	Avec carte Citoyen  (Joliette et SCB)	Sans carte Citoyen
Cours privés (25 min.)	220 $	220 $

Stationnement

Stationnement du Cégep | Vous pouvez accéder à la zone de stationnement privée du Cégep par les barrières de la rue du Père-Wilfrid-Corbeil et du parc Louis-Querbes. Les 10 premières minutes sont gratuites. Par la suite, le stationnement coûte 2 $/heure, pour un maximum de 6 $.

Des vignettes de stationnement, valides les soirs et les fins de semaine, sont en vente au coût de 60 $ par année (+10 $ en dépôt) au Cégep. Pour vous la procurer, présentez-vous au bureau D-211 du Cégep, ouvert du lundi au jeudi de 8 h 30 à 16 h.

Stationnements de la Ville (Cathédrale, parc Louis-Querbes, etc.) | Les stationnements publics de la Ville sont gratuits tous les soirs après 18 h et les fins de semaine.

Pour les jours en semaine, cliquez ici pour connaître les emplacements et tarifs en vigueur.

Règlement relatif à la baignade à la Piscine du Cégep régional de Lanaudière à Joliette

Piscine du Cégep régional de Lanaudière à Joliette | 20, rue Saint-Charles-Borromée Sud 
Session d'automne | 21 et 28 septembre | 5 et 12 octobre | De 16 h 30 à 18 h 30
Session d'hiver | 8, 15, 22 et 29 février | De 16 h 30 à 18 h 30

TARIFS
	Avec carte Citoyen	Sans carte Citoyen
Coût	142 $	284 $

Le cours Niveau 1 Open Water est le premier cours de la formation en plongée sous-marine. Supervisé par l'école de plongée Lanaudière, il vous permettra de devenir un plongeur autonome*. La formation a lieu en quatre rencontres en piscine de deux heures chacune où vous serez accompagné d'instructeurs d’expérience. Matériel fourni.

Pour être éligible au cours Niveau 1, vous devez : 

• Présenter un certificat médical absent de contre-indications à la plongée-bouteille**;
• Être âgé d'au minimum 11 ans, avant la fin du cours;
• Si âgé de moins de 18 ans, présenter une autorisation parentale;
• Savoir nager sur une distance de 200 mètres sans arrêt;
• Savoir nager sur place ou «surescon» pendant 10 minutes;
• Savoir nager sous l'eau sur une distance d'au moins 15 mètres.

*Pour obtenir leur certification, les participants doivent faire une formation en ligne avant la première rencontre et passer une certification en nature ($).Ces frais sont payables directement auprès de l’École, le cas échéant. Pour plus d'informations, visitez le site de l'école de plongée Lanaudière.

**Les inscriptions à ce cours sont possibles en personne seulement au Pavillon de la rivière, avec certificat médical en main. 

Centre mutlisport | 1000, rue Ladouceur
4 octobre au 7 décembre 

Vendredi 19 h 15 à 20 h 15 | 12 ans et +

TARIFS
	Détenteur de carte Citoyen	Non-détenteur de carte Citoyen
Coût	48 $	171 $*

*Pour le Centre multisport, les citoyens de Saint-Charles-Borromée et Notre-Dame-des-Prairies doivent s’inscrire auprès de leur municipalité.

Centre mutlisport | 1000, rue Ladouceur
4 octobre au 7 décembre 

Flag football

Vendredi 18 h à 19 h | 8 à 12 ans

Touch football

Vendredi 19 h 15 à 20 h 15 | 12 ans et +

TARIFS
	Détenteur de carte Citoyen	Non-détenteur de carte Citoyen
Coût	48 $	171 $*

*Pour le Centre multisport, les citoyens de Saint-Charles-Borromée et Notre-Dame-des-Prairies doivent s’inscrire auprès de leur municipalité.

Session d'automne 2019
16 novembre | 9 h à 16 h 30
L'Arsenal | 585, rue Archambault

Session d'hiver 2020
28 mars | 9 h à 16 h 30
L'Arsenal | 585, rue Archambault

Ce cours approfondit et renforce le sentiment de responsabilité que les jeunes ressentent lorsqu'ils gardent des enfants. Le programme a été revu pour faciliter l'apprentissage des soins à donner en cas d'urgence. Pour les 11 ans et plus. 

Inclus : Manuel Gardiens avertis de la Croix-Rouge, carte officielle, petite trousse de premiers soins de base.

TARIFS
Avec carte Citoyen	29 $
Sans carte Citoyen	58 $

16 septembre au 18 novembre
Sous le dôme, patinoire extérieure de Saint-Thomas (941, rue Principale)

Parties récréatives de 50 minutes encadrées par des moniteurs de Para'S'cool, arbitres et marqueurs. 

Lundi de 18 h à 19 h | 7-9 ans
Lundi de 19 h à 20 h | 10-13 ans
Lundi de 20 h à 21 h | 14 à 17 ans

	Détenteur de carte Citoyen	Non-détenteur de carte Citoyen
7 à 9 ans	71 $	142 $
9 à 11 ans	71 $	142 $
12 à 15 ans	71 $	142 $

Matériel à apporter: casque avec grille, jambières, gants, bâton de hockey et bouteille d'eau. 

Du 23 septembre au 1^er décembre
Centre sportif du Cégep régional de Lanaudière à Joliette | Gymnase

L’objectif de ces cours est d’initier les jeunes au badminton. Prise de raquette, contrôle du volant, échanges, règlements et apprentissage des coups de base. Prêt de mini raquettes et de volants possible. Il est recommandé d’avoir sa propre raquette pour les habitués.

Cours offerts par l'Association de badminton régional de Lanaudière

Dimanche de 9 h à 10 h | 7-9 ans
Dimanche de 10 h à 11 h | 10-12 ans
Dimanche de 11 h à 12 h | 13 ans et +

TARIFS
	Détenteur de carte Citoyen	Non-détenteur de carte Citoyen
Coût	43 $	86 $

Location de terrain

Gymnase de l'école Barthélemy-Joliette
23 septembre au 27 novembre | Session d'automne 2019
Dès le 6 janvier (10 semaines) | Session d'hiver 2020
Lundi au mercredi de 19 h à 20 h ou de 20 h à 21 h

TARIFS
Avec carte Citoyen	50 $
Sans carte Citoyen	100 $

Location de terrain | 50 ans et plus

Gymnase de l'école Marie-Charlotte
23 septembre au 27 novembre | Session d'automne 2019
Dès le 6 janvier (10 semaines) | Session d'hiver 2020
Lundi de 19 h à 21 h

TARIFS
Avec carte Citoyen	100 $
Sans carte Citoyen	200 $

Du 16 septembre au 22 novembre et du 6 janvier au 29 mai
L'Arsenal | 585, rue Archambault

Atelier Mémoire | Mardi de 13 h 30 à 15 h 30

Les ateliers de «mémoire» et de «gymnastique du cerveau» permettent aux participants de stimuler leur mémoire (cognitive et sensorielle) afin de rester alertes et autonomes le plus longtemps possible. Fondamentalement, ces rencontres permettent une « mise en forme mentale » qui donne l’occasion aux participants de s’exprimer et d’exercer leur mémoire par le biais d’activités, d’échanges, de jeux et d’exercices à faire seul ou en équipe.

Atelier Santé et mise en forme | Jeudi de 13 h 30 à 15 h 30

Activités physiques adaptées, échanges, capsules santé, jeux, manipulations oculomanuelles, parcours d'équilibre et d'agilité, exercices d'étirements et relaxation. Fondamentalement, ces rencontres permettent une « mise en forme globale » donnant l’occasion aux participants de faire travailler presque toutes les parties du corps et d’en apprendre davantage sur celui-ci. 

Inscription en personne seulement au service des Loisirs et de la culture (102, rue Fabre). Certificat de naissance requis. 

Du 23 septembre au 1^er décembre
Centre sportif du Cégep régional de Lanaudière à Joliette | Gymnase

Des étirements et exercices cardiovasculaires et musculaires pour retrouver ou garder la forme. 

Mardi de 6 h 30 à 8 h
Jeudi de 6 h 30 à 8 h

TARIFS
	Détenteur de carte Citoyen	Non-détenteur de carte Citoyen
Coût	50 $	99 $

19 octobre | 9 h à 15 h

L'Arsenal | 585, rue Archambault

Ce cours permet aux jeunes de 9 à 12 ans d'apprendre les techniques de base en secourisme et d'acquérir les compétences nécessaires pour assurer leur sécurité à tout moment lorsqu'ils ne sont pas sous la supervision directe d'un parent, d'un tuteur ou d'un adulte. 

TARIFS
Détenteur de carte Citoyen	26 $
Non-détenteur de carte Citoyen	52 $

Jeudi 13 h 30 à 15 h 30

Activités physiques adaptées, échanges, capsules santé, jeux, manipulations oculomanuelles, parcours d'équilibre et d'agilité, exercices d'étirements et relaxation. Fondamentalement, ces rencontres permettent une « mise en forme globale » donnant l’occasion aux participants de faire travailler presque toutes les parties du corps et d’en apprendre davantage sur celui-ci. 

Inscription sur la liste d'attente, en personne seulement au service des Loisirs et de la culture (100, rue Fabre). Certificat de naissance requis. 

Centre mutlisport | 1000, rue Ladouceur 
 4 octobre au 7 décembre 

Amical récréatif | Adulte

Vendredi 19 h à 20 h 30

TARIFS
	Détenteur de carte Citoyen	Non-détenteur de carte Citoyen
Coût par session	50 $	215 $*
Coût par séance	5 $	20 $

Libre | Enfant

Samedi 8 h 30 à 9 h 30

Libre | Parent-enfant

Samedi 8 h 30 à 9 h 30
Samedi 9 h 30 à 10 h 30

TARIFS
	Détenteur de carte Citoyen	Non-détenteur de carte Citoyen
Coût par session	16 $	107 $*
Coût par séance	2 $	15 $

*Pour le Centre multisport, les citoyens de Saint-Charles-Borromée et Notre-Dame-des-Prairies doivent s’inscrire auprès de leur municipalité.

Du 12 septembre au 10 octobre 
Parc Réal-Laurin

Cours offerts par un entraîneur certifié de Tennis Évolution. Possibilité de prêt de raquette.

Mini-tennis | 5 à 8 ans
Jeudi de 17 h 30 à 18 h 30

Débutant intermédiaire | 9 à 14 ans
Jeudi de 18 h 30 à 19 h 30

Débutant | 15 ans et plus
Jeudi de 19 h 30 à 20 h 30

Intermédiaire | 15 ans et plus
Jeudi de 20 h 30 à 21 h 45

TARIFS
	5 à 8 ans Mini-tennis	9 à 14 ans Débutant-intermédiaire	15 ans et plus Débutant	15 ans et plus Intermédiaire
Détenteur de carte Citoyen	28 $	28 $	30 $	30 $
Non-détenteur de carte Citoyen	57 $	57 $	61 $	61 $

22 septembre au 8 décembre
Local D-101 | Cégep de Joliette

Cours de théâtre offerts par le Théâtre Côte à Côte. Au programme : jeux créatifs, interprétation, exercices d'Articulation, travail individuel ou de groupe et spectacle!

Dimanche de 9 h 15 à 10 h 15 | 5 à 7 ans
Dimanche de 10 h 20 à 11 h 20 | 7 à 10 ans
Dimanche de 11 h 25 à 12 h 40 | 10 à 13 ans

TARIFS
	5 à 7 ans	7 à 10 ans	10 à 12 ans
Détenteur de carte Citoyen	173 $	173 $	202 $
Non-détenteur de carte Citoyen	346 $	346 $	404 $

Centre mutlisport | 1000, rue Ladouceur
4 octobre au 7 décembre | Session d'automne 2019
Dès le 10 janvier (10 semaines) | Session d'hiver 2020

Ultimate frisbee

Vendredi 18 h à 19 h | 8 à 12 ans

TARIFS
	Avec carte Citoyen	Sans carte Citoyen
Coût	48 $	171 $*

*Pour le Centre multisport, les citoyens de Saint-Charles-Borromée et Notre-Dame-des-Prairies doivent s’inscrire auprès de leur municipalité.

Du 23 septembre au 1^er décembre
Centre sportif du Cégep régional de Lanaudière à Joliette | Salle aux miroirs

Les pratiques proposées améliorent votre endurance afin de développer de l’aplomb, une stabilité et une confiance au niveau du corps. Certaines postures aident à trouver l’appui nécessaire à une détente corporelle. L’accompagnement par le souffle élimine quant à lui les résistances musculaires.

Lundi de 7 h à 8 h
Dimanche de 8 h 30 à 9 h 30

TARIFS
	Détenteur de carte Citoyen	Non-détenteur de carte Citoyen
Coût	54 $	108 $

28 septembre au 21 décembre | Session d'automne
11 janvier au 4 avril | Session d'hiver
Gymnase du Cégep régional de Lanaudière à Joliette
Samedi de 10 h à 12 h

HORAIRE SPÉCIAL DES FÊTES
28 décembre et 4 janvier
Samedi de 10 h à 12 h

Les premiers arrivés auront priorité. Paiement en argent comptant sur place. 

TARIFS
	Avec carte Citoyen	Sans carte Citoyen
Coût	4 $	6 $

Du 23 septembre au 1er décembre
Découvrez nos sentiers à votre rythme, avec un entraîneur! Activité gratuite.

Parc Riverain et Île Vessot

Départ du boulevard de la Base-de-Roc
Lundi de 9 h à 10 h

Réserve naturelle Marie-France-Pelletier

Départ du Chemin des Prairies
Vendredi de 9 h à 10 h

Dès le 11 septembre | Centre récréatif Marcel-Bonin (265, rue Lajoie Sud)

• MERCREDI*
  De 13 h à 15 h 30 | Gratuit
  De 18 h à 18 h 50 | Payant
• SAMEDI*
  De 13 h 30 à 15 h | Payant

*À noter que les périodes de patin libre du mercredi 20 novembre et des samedis 7 et 14 décembre sont annulées.

Périodes de patin libre pédagogiques | Gratuites

• Vendredi 1 novembre | 12 h 30 à 14 h 30
• Vendredi 15 novembre | 9 h à 11 h
• Lundi 2 décembre | 13 h à 15 h
• Jeudi 30 janvier | 9 h à 11 h
• Vendredi 21 février | 9 h à 11 h
• Jeudi 26 mars | 9 h à 11 h

Horaire temps des fêtes | Gratuites

• 23 décembre | 13 h à 15 h
• 27 décembre | 9 h à 11 h
• 28 décembre | 13 h 30 à 15 h 30
• 29 décembre | 9 h à 11 h et 13 h à 15 h
• 3 janvier | 13 h à 15 h
• 4 janvier | 13 h 30 à 15 h

TARIFS
	Détenteur de carte Citoyen	Non-détenteur de carte Citoyen
Coût | Plages payantes	Gratuit	3 $

Patinage libre pour tous. Horaire sujet à changement sans préavis. Gratuit en tout temps avec la carte Citoyen. Téléphonez au 450 753-8050 pour connaître les tarifs et valider l’horaire.

20, rue Saint-Charles-Borromée Sud
450 753-8133 (Piscine du Cégep) | 450 753-8050 (service des Loisirs)

• Du 16 septembre au 22 décembre | Session d'automne 2019
• À noter qu'il n'y aura pas de cours le lundi 11 novembre 2019 (Jour du Souvenir) 
• Dès le 6 janvier* | Session d'hiver 2020

* L'horaire spécial de la relâche est à venir. 

Tout enfant de 8 ans et moins doit être accompagné d’une personne responsable âgée de 18 ans et plus.

Tarifs	Enfant	Adulte
Résident de Joliette*	Gratuit	Gratuit
Résident de Saint-Charles-Borromée	Gratuit	Gratuit
Résident de Notre-Dame-des-Prairies avec carte**	Gratuit	Gratuit
Non-résident	3 $	5 $
Étudiant et employé du Cégep	Gratuit	Gratuit

* Sur présentation d'un permis de conduire ou d'une carte Citoyen.
** Les résidents de Notre-Dame-des-Prairies peuvent se procurer la carte en communiquant avec le service des Loisirs de Notre-Dame-des-Prairies.

Horaire des bains libres

Bain en longueur
Lundi : 12 h 15 à 13 h 10 et 20 h 15 à 21 h 10
Mardi : 12 h 15 à 13 h 10
Jeudi : 12 h 15 à 13 h 10 et 20 h 15 à 21 h 10
Vendredi : 20 h 15 à 21 h 10
Samedi : 12 h 30 à 13 h 25
Dimanche : 12 h 30 à 13 h 25

Bain familial
Vendredi : 18 h 30 à 20 h
Samedi : 13 h 30 à 16 h 25
Dimanche : 13 h 30 à 16 h 25

Horaire spécial du Temps des fêtes

Bain en longueur
23, 27, 28, 29, 30 décembre et 3, 4, 5 janvier : 12 h 30 à 13 h 25

Bain familial
23, 27, 28, 29, 30 décembre et 3, 4, 5 janvier : 13 h 30 à 16 h 25

Stationnement

Stationnement du Cégep | Vous pouvez accéder à la zone de stationnement privée du Cégep par les barrières de la rue du Père-Wilfrid-Corbeil et du parc Louis-Querbes. Les 10 premières minutes sont gratuites. Par la suite, le stationnement coûte 2 $/heure, pour un maximum de 6 $.

Des vignettes de stationnement, valides les soirs et les fins de semaine, sont en vente au coût de 60 $ par année (+10 $ en dépôt) au Cégep. Pour vous la procurer, présentez-vous au bureau D-211 du Cégep, ouvert du lundi au jeudi de 8 h 30 à 16 h.

Stationnements de la Ville (Cathédrale, parc Louis-Querbes, etc.) | Les stationnements publics de la Ville sont gratuits tous les soirs après 18 h et les fins de semaine.

Pour les jours en semaine, cliquez ici pour connaître les emplacements et tarifs en vigueur.

Règlement relatif à la baignade à la Piscine du Cégep régional de Lanaudière à Joliette

6 septembre au 16 décembre | Session d'automne
10 janvier au 27 avril* | Session d'hiver
Sous-sol de la bibliothèque Rina-Lasnier (951, boulevard Manseau)

*Relâche les 13 et 16 mars, 10 et 13 avril

Lundi et vendredi (les séances présentées le vendredi sont répétées le lundi suivant)

• 9 h à 10 h | Initiation pendant les huit premières séances
• 10 h 15 à 11 h 20 | Exécution pendant toutes les séances

Exercices sur musique adaptés à une clientèle autonome de 50 ans et plus et visant à développer force et endurance musculaire, capacité cardiovasculaire, coordination motrice, équilibre, agilité et flexibilité! Activité gratuite animée par Johanne et Marcel. 

Informations au 450 831-8288 ou en ligne.