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ViActive | 50 ans et +

6 septembre au 16 décembre | Sous-sol de la bibliothèque Rina-Lasnier (951, boulevard Manseau)
Lundi et vendredi (les séances présentées le vendredi sont répétées le lundi suivant)

  • 9 h à 10 h | Initiation pendant les huit premières séances
  • 10 h 15 à 11 h 20 | Exécution pendant toutes les séances

Exercices sur musique adaptés à une clientèle autonome de 50 ans et plus et visant à développer force et endurance musculaire, capacité cardiovasculaire, coordination motrice, équilibre, agilité et flexibilité! Activité gratuite animée par Johanne et Marcel. 

Informations au 450 831-8288 ou en ligne.

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